♀夢洗老師星座診療室♂專治公主病 女王症 鬼打牆 想不開

從美國回台灣的隔天，雖然還在調時差，但我就迫不及待的去參加了蘭蔻這次舉辦的「娃娃大眼防水睫毛膏」部落客座談會。

現場布置非常少女夢幻風啊～～雖然我離少女階段已遠去（遠目......），但對於粉紅色依舊無法抗拒！

月中參加了一場「蘭蔻光感奇蹟保濕水粉餅新品體驗會」，因為之前春夏款的瞬白奇蹟系列體驗會我也有參加，所以這次能夠再度與會真的非常開心啊！

而且我終於換新相機了，新相機有好多種拍攝模式，我發現它拍人都會自動柔膚，但拍彩妝品的顏色還蠻準確的，沒有太多色差！

首先感謝FG專案小組給我這個一年只參加一次部落客彩妝體驗會的非專業半兼職美妝部落客，這次參加「LANCOME瞬白奇蹟持久嫩粉餅 •2011彩妝新品部落客體驗會」的機會（整個開場白就很落落長～）

雖然我沒有一台好相機（當天帶的相機快壽終正寢，拍一半電池就給我沒電，所以有部分照片是我用手機拍的...事到如今不禁要感謝一下當初發明手機有照相功能的偉大先賢...），但是我有熱血及誠意，所以請各位看官繼續欣賞這篇由熱血及誠意堆砌出的分享文吧～～

當天的活動是在101蘭蔻辦公室舉行，101警備十分森嚴，我又很該死的遲到，因此勞煩FG美麗的企畫人員帶我進去這重重戒備連碼小九都要出示證件才能進入（我猜啦）的台灣最高紫禁城（話說是有多少億萬富豪在裡面辦公啊？緊張成這樣～～）。

進去會場後其實活動已經進行一陣子了，熱門色號的眼影、唇釉也都給早起的鳥兒（越早到能選的色越多唷～）先選走了，幸好我不挑食，白肉底的優勢基本上是擦什麼色都顯色啦！

進去後先是看到讓人流口水的彩妝新品大集合～～（我的相機顏色偏黃唷）

地點是高雄大遠百一樓的O HUI 專櫃

七月份我與韓國LG（不要懷疑～的確就是賣電冰箱洗衣機手機的LG東儀國際事業）的化妝品事業部
合作了一場橫跨北中南三地的貴賓體驗活動

這對以往多半是受理個人星座諮商以及企業教育訓練課程
要不就是撰寫星座專欄跟相關文章的我來說
是一次非常新鮮充滿興奮與期待的服務機會！

春天來了，夏天也不遠了；可是冬天吃多了火鍋，過年假期又不知節制，等到天氣漸漸回暖，開始打包厚重衣物準備換上輕柔春裝時，才赫然發現：「我的媽啊！肚子怎麼多出一圈肥肉？！」

以上的遭遇，想必是大多數女人每年都會輪迴一次的痛，就連我也不例外，每年入冬總是會給自己很多理由大吃大喝：「天氣這麼冷，不補充熱量怎麼過？」「沒辦法，年底就是尾牙多啊！」「過年大家都馬會吃吃喝喝啊，這才叫過年！」「等到夏天再減就好啦！」

但是，由於溫室效應，相信大家也都發現到台灣的冬天越來越短、天氣越來越暖；不久的將來，或許羊毛大衣及電暖爐將會漸漸被我們束之高閣、走入歷史。

這也就代表著，在一年當中我們可以藉由厚重衣物去逃避現實、自我欺騙的時間也相對減少了；因此身為一個注重健康、內外兼修的現代女性，不能不用盡一切手段，讓自己在炎熱夏天能夠迅速修整身段、穿上當季最in的緊身洋裝，讓女人圍著妳逼問秘訣、讓男人口水鼻血流滿地！

為了兼顧所有姐姐妹妹三姑六婆的需求，我腸枯思竭，決定以四大方向為各個不同年齡不同預算的女性，提供最有效可行的瘦小腹計畫！

◎ 如果妳是：既沒錢又沒時間～

第一招：吃飯八分飽、禁絕宵夜！有小腹甚至胃凸的人，多半是飲食習慣不好，吃飯又急又快；由於我們大腦傳達「飽了」的指令到神經約莫要20分鐘，所以細嚼慢嚥不但能讓妳少吃，對腸胃吸收也有很大幫助；而宵夜大家都知道是減肥大敵，其實如果妳受得了，最好是過了晚上六點就不要進食了，實在餓到睡不著的話，可以吃一碗麥片（營養高熱量又低）或是喝杯低脂牛奶、不含糖的豆漿，再不然水果中的蕃茄、芭樂也都是很好的選擇。

第二招：抬頭挺胸縮小腹，搭配腹式呼吸（就是吸氣時凸肚、吐氣時凹肚），秘訣是用力，要感覺肚子縮到快頂到背的效果最好；隨時隨地想到就做，如果妳能將它變成習慣，妳會發現不但姿態更優雅，肚子也很難大到哪裡去；如果每天再加上幾次提肛的運動，還能讓妳「那裡」緊實，增進閨房情趣喔！

第三招：空腹喝鹽水，排毒清腸胃；其實許多女性水腫虛胖，倒不是因為水喝太多，而是毒素累積造成；而我們身體毒素最多的當然就是腸道內的糞便。便秘除了讓妳小腹凸不好看之外，其實對皮膚及健康的傷害更大；許多人都是治好便秘正常排便後，小腹也就跟著消失無蹤了。要改善便秘除了長輩常說的喝「隔夜水」外，早上空腹喝溫熱的鹽開水也是有效的方法，不喜歡喝鹽水的話，優酪乳也是替代選擇；如果時間充裕，不妨順便做幾分鐘的腹部按摩（兩手交疊於腹部順時針方向按摩），可以刺激腸胃蠕動、迅速排便喔！

◎ 如果妳是：沒錢但是時間很多～